💪Din träningsresa, förstärkt av gemenskap och stöd! 💪
Vi har skapat en digital träningsmiljö som är så mycket mer än bara ett träningsprogram – här får du hjälp med planering, motivation och framför allt en stark känsla av gemenskap.
I alla våra program ingår:
✔ Träningsschema skräddarsytt för att maximera dina resultat.
✔ Pepp och vägledning från ProFits coacher som stöttar dig varje steg på vägen.
✔ Instruktionsvideo stydliga instruktionsvideor så du aldrig behöver vara osäker på hur en övning ska genomföras.
✔ Privat chatt med våra coacher – tillgängliga för dig varje dag mellan 8–22.
✔ Exklusivt Community – anslut till andra deltagare som genomför samma program och få inspiration, dela tips och motivera varandra.
Allt samlat tydligt i vår enkla app
Här blir du en del av en grupp som hjälper dig att hålla motivationen uppe och nå dina mål. Med oss vid din sida är ingen träningsdag ensam!
Du väljer om du vill ha flexibiliteten i ett löpande medlemskap eller om du vill ha ett program med tydligt fokus, start och stopp.
Stark genom klimakteriet
- med metabol hälsa
Ett program för dig mitt i livet – som vill förstå kroppen, hitta balansen och känna dig starkare igen.
✔️ Blodprov för att mäta din metabola hälsa ingår – både i början och i slutet av programmet.
Du får alltså svart på vitt hur kroppen påverkas och utvecklas under programmets gång.
Längd: 12 veckor App-tillgång: 16 v.
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Alla
Kom igång med styrketräning
- fullt gym
Med hjälp av träningsmaskiner, hantlar och annan utrustning du hittar på ett gym får du ett program som stärker hela kroppen. Perfekt för dig som är ny eller vill återuppta styrketräning på ett enkelt och strukturerat sätt
Längd: 6 veckor App-tillgång: 12 v.
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Medel
Stark genom klimakteriet
Ett program för dig mitt i livet – som vill förstå kroppen, hitta balansen och känna dig starkare igen.
Du får kost och träningsupplägg, personlig coach och ett härligt forum med likasinnade.
För klimakteriet är inte ett stopp – det är en ny riktning.
Längd: 12 veckor App-tillgång: 16 v.
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Alla
Kom igång med styrketräning
- hemma/begränsad utrustning
Ett enkelt men effektivt program som hjälper dig komma igång med styrketräning hemma. Med bara din kroppsvikt som motstånd bygger du styrka och skapar en hälsosam träningsrutin.
Längd: 4 veckor App-tillgång: 2 mån
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Medel
MetaboBalans 180 dagar
- med Saluto
Vill du ha ett hälsoprogram som är noggrant anpassat efter ditt nuläge och dina mål kommande 3 månader. Detta program riktar sig till dig som fått en hälsoprofil genom Saluto och planerar att göra en uppföljning inom 3-6 månader, och vill ha stöd med aktiviteter för att skapa vanor under 6 månader.
Längd: 6 mån App-tillgång: 7 mån
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Alla
Hyrox preparation
Bli redo för Hyrox! Hyrox är en av de mest krävande fitnessutmaningarna, och detta program förbereder dig grundligt. Med fokus på både styrka och kondition får du en strukturerad plan som gör dig redo att ta dig an Hyrox med självförtroende och styrka.
Längd: 12 veckor App-tillgång: 6 mån
Erfarenhet: Medel/avancerad
Ambition: Hög
MetaboKick 90 dagar
- med Saluto
Vill du ha ett hälsoprogram som är noggrant anpassat efter ditt nuläge och dina mål kommande 3 månader. Detta program riktar sig till dig som fått en hälsoprofil genom Saluto och planerar att göra en uppföljning inom 3 månader, och vill ha stöd med aktiviteter för att skapa vanor under 3 månader.
Längd: 12 veckor App-tillgång: 16 v.
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Alla
Optimera milen
Vill du sätta ett nytt personbästa på milen? Optimera Milen är träningsprogrammet som hjälper dig att nå dina löparmål, oavsett om du är en erfaren löpare eller precis börjat jaga nya tider
Längd: 8 veckor App-tillgång: 3 mån
Erfarenhet: Medel/avancerad
Ambition: Hög
Powerwalk to fitness
Detta är ett kort och effektivt träningsprogram designat för att hjälpa dig att skapa en vana av regelbundna "Powerwalks".
Genom att fokusera på powerwalking – en snabb och energisk promenad – förbättras kondition, styrka och hälsa på ett enkelt och tillgängligt sätt. Programmet är perfekt för alla, oavsett om du väljer att gå ut i ditt grannskap eller på löpbandet inomhus
Längd: 4 veckor App-tillgång: 2 mån
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Hög
Kom igång med löpning
Drömmer du om att komma igång med löpning men vet inte var du ska börja? Detta är det perfekta programmet för dig som vill ta de första stegen mot en aktivare livsstil.
Längd: 8 veckor App-tillgång: 3 mån
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Medel
Bygg din styrka
- Fullt gym
Detta program är designat för att hjälpa dig att öka sin styrka och samtidigt förbättra din fysiska hälsa på ett hållbart sätt.
Genom att följa en push/pull-splitmodell tränar du effektivt olika muskelgrupper för att maximera styrkeökningar och minimera risken för överträning.
Längd: 6 veckor App-tillgång: 3 mån
Erfarenhet: Medel
Ambition: Medel/Hög
Bli redo för halvmaraton
Siktar du på att bemästra halvmaratondistansen och prestera på topp i ditt nästa stora lopp? Detta program är perfekt för dig som vill ha en strukturerad plan för att nå dina mål.
Längd: 12 veckor App-tillgång: 6 mån
Erfarenhet: Medel
Ambition: Hög
Bygg din styrka
- Begränsad utrustning
Detta program är designat för att hjälpa dig att öka sin styrka och samtidigt förbättra din fysiska hälsa på ett hållbart sätt.
Genom att följa en Upper/Lower-splitmodell tränar du effektivt olika muskelgrupper för att maximera styrkeökningar och minimera risken för överträning.
Längd: 6 veckor App-tillgång: 3 mån
Erfarenhet: Medel
Ambition: Medel/Hög
Bli redo för maraton
Drömmer du om att springa ett maraton eller slå ditt personliga rekord? Vårt maratonprogram är designat för att guida dig mot framgång – oavsett om det är ditt första maraton eller nästa stora prestation.
Längd: 20 veckor App-tillgång: 6 mån
Erfarenhet: Medel/Hög
Ambition: Hög
Boot Camp Workout -HIIT
Är du redo att utmana dig själv, bygga styrka och förbättra din kondition? Boot Camp Workout - HIIT är det ultimata träningsprogrammet för dig som vill ta träningen till nästa nivå! Med vårt 8-veckorsupplägg får du struktur, variation och resultat. Här får du två HIIT pass i veckan och utöver det arbetar vi med att bygga kroppen för att hålla på lång sikt.
Längd: 8 veckor App-tillgång: 3 mån
Erfarenhet: Medel
Ambition: Medel
14 Weeks to Peak
Är du redo att ta din träning och kost till en helt ny nivå? Detta är ett intensivt program för dig som är redo att ge allt och nå din absolut bästa form – både fysiskt och mentalt.
Här kombinerar vi hård träning och strikt kosthållning med fokus på att bygga muskler, bränna fett och utveckla ett skarpt fokus. Resultatet? En starkare, mer energisk och självsäker version av dig själv!
Längd: 14 veckor App-tillgång: 6 mån
Erfarenhet: Ingen
Ambition: Hög
Löpande medlemskap
Ge din hälsa ett lyft – varje dag, året runt!
Med våra löpande medlemskap får du fri tillgång till ett inspirerande on-demand-bibliotek fyllt med träningspass, program och verktyg som verkligen gör skillnad. Du blir också en del av ett peppande community och får en personlig coach vid din sida – redo att guida dig, motivera dig och anpassa allt efter just dina mål.
Vill du fokusera på träning, kost – eller båda delarna? Du bestämmer. Vi hjälper dig hela vägen.
Medlemskap Träning
-12 månaders bidningstid
I ditt medlemskap har du en komplett lösning där program är anpassade efter dig och panerade i din kalender. Du har fullt stöd av ProFits coacher genom en privat chatt i appen.
Med vårt medlemskap får du också exklusiv tillgång till mycket rabatterade priser på special program. Det har aldrig varit enklare att skapa en hållbar livsstil!
Vill du även ha kostschema/stöttning så väljer du medlemskapet som inkluderar kost
Medlemskap Träning
-utan bidningstid
I ditt medlemskap har du en komplett lösning där program är anpassade efter dig och panerade i din kalender. Du har fullt stöd av ProFits coacher genom en privat chatt i appen.
Med vårt medlemskap får du också exklusiv tillgång till mycket rabatterade priser på special program. Det har aldrig varit enklare att skapa en hållbar livsstil!
Vill du även ha kostschema/stöttning så väljer du medlemskapet som inkluderar kost
Automatiskt förnyelse månadsvis.
Medlemskap Kost & Träning
-12 månaders bidningstid
I ditt medlemskap har du en komplett lösning där program är anpassade efter dig och panerade i din kalender. Du har fullt stöd av ProFits coacher genom en privat chatt i appen.
Med vårt medlemskap får du också exklusiv tillgång till mycket rabatterade priser på special program. Det har aldrig varit enklare att skapa en hållbar livsstil!
Detta val inkluderar kost tillägget där du själv väljer om du vill ha ett flexibelt eller strikt program.
Medlemskap Kost & Träning
-utan bidningstid
I ditt medlemskap har du en komplett lösning där program är anpassade efter dig och panerade i din kalender. Du har fullt stöd av ProFits coacher genom en privat chatt i appen.
Med vårt medlemskap får du också exklusiv tillgång till mycket rabatterade priser på special program. Det har aldrig varit enklare att skapa en hållbar livsstil!
Detta val inkluderar kost tillägget där du själv väljer om du vill ha ett flexibelt eller strikt program.
Automatiskt förnyelse månadsvis.
Kontakta oss
