One size does NOT fit all

Studier visar att många företag stöter på hinder när det gäller att få medarbetare att utnyttja hälsoprogram och friskvårdbidrag fullt ut pga att det ofta är aktiviteter som inte passar alla, alt krångliga rutiner både för företaget och medarbetaren.

Studier visar också att bästa alternativet för att nå hållbar förändring i individers hälsa är personligt anpassade program och individuell coaching.

Med ProFit är det enkelt för både arbetsgivare och anställda att prioritera hälsa och välmående.

Beteendeförändring i fokus

Att skapa nya vanor är inte lätt - men det går att göra mindre svårt.

För att lyckas med en beteendeförändring är det avgörande att börja med små, konkreta mål och en tydlig handlingsplan. Genom att hitta inre motivation och ha bra stöttning från omgivning kan du hålla fast vid din förändring. Nyckeln till framgång är att vara flexibel, fira framsteg och ha tålamod när man stöter på hinder.

Med ProFit får varje individ de verktyg och det stöd den behöver för att skapa hållbara vanor och nå sina mål.

Varje beteendeförändring är unik och kräver olika typer av stöd vid olika tillfällen. ProFit är utformat för att ge vägledning och stöd genom hela resan, med målet att skapa långsiktiga och hållbara förändringar.

INDIVIDANPASSNING

Hos ProFit kan era medarbetare få en individanpassad plan inom både träning och kost. Planen baseras på målsättning, tidigare erfarenhet, nuläge och intresse.

När planen är på plats finns ProFits coacher alltid nära – bara ett meddelande bort. Vissa program startar standardiserat men anpassas efter individens behov för bästa möjliga resultat.

LÅGA TRÖSKLAR

Små insatser kan ge stora resultat – oavsett om det handlar om träning, kost, återhämtning eller bättre vanor. Vi skapar förutsättningar för att alla ska kunna ta steg mot ett mer hållbart och hälsosamt liv!

Många förknippar träning med gym eller löpning, men vi ser det som rörelse som är lite mer än ditt nuläge. För många börjar det med ett par promenader i veckan – en enkel förändring som ger stor hälsoeffekt.

För medarbetaren som redan är på gymmet eller som vill ta steget in, så kan osäkerhet kring övningar kan bli ett hinder. Därför har alla våra styrkeövningar videor som visar tekniken och ger alternativa övningar om din planerade övning är upptagen.

TYDLIGA MÅL OCH MOTIVATION

Tydliga mål och rätt motivation är nyckeln till en hållbar beteendeförändring. På ProFit hjälper vi medarbetare att sätta inspirerande mål, hitta sin inre drivkraft och hålla motivationen uppe genom små steg och regelbunden uppföljning.

I vårt individuella upplägg påminns medarbetaren om sina mål varje gång appen öppnas. Dessutom finns löpande pepp och stöd via chatt och forum – allt för att hålla engagemanget uppe, även när det känns tufft.

KONTINUERLIGT STÖD OCH UPPFÖLJNING

I våra individuella planer väljer medarbetaren själv hur uppföljningen ska ske. Beroende på valet genomförs en veckocheck, antingen för egen reflektion eller genom att skicka in den. Dessa check-ins hjälper både till att behålla fokus och att justera planen vid behov.

Våra coacher finns alltid nära till hands – har medarbetaren frågor eller behöver stöd, är vi bara ett chattmeddelande bort!

SOCIALT SAMMANHANG

Vi skapar ett starkt socialt sammanhang genom forum där kollegor och andra med liknande mål kan inspirera och stötta varandra. Genom att dela erfarenheter, utmaningar och framsteg byggs en gemenskap som ökar motivationen och gör förändringsresan både roligare och mer hållbar.

Tillsammans bestämmer vi hur forumen ska utformas för just er. De fungerar likt sociala medier, där deltagare kan dela bilder, videor, peppa varandra och gilla inlägg – allt för att stärka engagemanget och skapa en positiv gemenskap.

BELÖNING OCH POSITIV FÖRSTÄRKNING

Belöning och positiv förstärkning är nyckeln till att skapa och upprätthålla nya vanor. Genom att fira framsteg och uppmärksamma mål ökar både motivation och känslan av framgång, vilket skapar en positiv spiral mot större resultat.

För extra motivation kan aktivitetstävlingar genomföras, t.ex. flest steg, hälsosamma vanor eller träningspass. Digitala High 5 i forum och från våra coacher stärker positiva beteenden och gör förändringsresan både roligare och mer engagerande.

Vilket upplägg passar er?

På ProFit erbjuder vi olika upplägg anpassade efter företagets specifika behov och utmaningar. Oavsett var ni står idag kan vi hitta ett upplägg som passar just er verksamhet. Tillsammans skapar vi en plan som stödjer era mål och hjälper er att nå långsiktiga resultat.

Med det individuella stödet som grund

Vill ni ge era medarbetare möjlighet till individuellt stöd erbjuder vi anpassade paket som utgår från varje individs unika behov och mål. Genom personlig coaching, kontinuerlig uppföljning och skräddarsydda lösningar hjälper vi medarbetarna att göra hållbara förändringar och nå sina hälsomål. Beroende på era behov kan våra paket innehålla:

Föreläsningar
Hälsocheck av upplevd hälsa
Aktivitetsutmaning
Metabol hälsokontroll via vår partner Saluto.ai
Utbildning av hälsoinspiratörer
Träningspass på plats
mm

Tillsammans skapar vi en lösning som passar just er!

On-demand - en plattform för alla där medarbetaren själv gör tillval.

Med vårt Studio-paket får era anställda tillgång till ett omfattande bibliotek av träningsprogram, pass och övningar, allt för en fast månadsavgift. Oavsett om någon är nybörjare eller tränar för maraton, finns det pass för alla nivåer och för alla träningsmiljöer – från gym till hemmaträning med minimal utrustning.

Självklart kan medarbetaren själv välja att addera individuell coaching eller en metabol hälsokontroll för extra stöd och personlig utveckling.

Precis som i vårt individuella program kan vi addera föreläsningar, aktivitetsutmaning, träning på plats mm